Shopping och träning
Idag började dagen med lite shopping. Ska ut i fält med jobbet om någon vecka, närmare bestämt till Dalarna och då behövs mygghatt! Slutsålt på Naturkompaniet men hittade en finmaskig på Alewalds som jag hoppas kanske håller borta knotten också! Köpte även två tröjor, en sjal och hårmousse på H&M och avslutade med ett par gymhandskar på BudoFitness. Hoppas det ska fungera bra i träningen nu!
Dagens pass på Nordic var följande:
HSPU 3 x 90%, körde 4 set och det kändes riktigt bra!
Ringdips och dips på räcke 5 x 90, körde 4 set här med 1 x 4, 1x 3 ringdips med fullt djup, 1 x 8, 1 x 7 vanliga dips
WOD: 6 varv av
8 Hängstyrkefrivändingar 35 kg
16 armhävningar
Körde RX på 9:02. Slut i grepp och axlar efter gårdagens pass samt styrkan innan passet idag. Men alltid kul att köra RX!
Dagens pass på Nordic var följande:
HSPU 3 x 90%, körde 4 set och det kändes riktigt bra!
Ringdips och dips på räcke 5 x 90, körde 4 set här med 1 x 4, 1x 3 ringdips med fullt djup, 1 x 8, 1 x 7 vanliga dips
WOD: 6 varv av
8 Hängstyrkefrivändingar 35 kg
16 armhävningar
Körde RX på 9:02. Slut i grepp och axlar efter gårdagens pass samt styrkan innan passet idag. Men alltid kul att köra RX!
Kommentarer
Trackback
