StinaStone

Orkar inte uppdatera med min tråkiga träningsvecka just nu så lägger istället upp en film på några frivändnigar som jag körde i ett pass för ca 10 månader sedan. Har för mig att det var 21-15-9 med Frivändningar (40 kg) och pull-ups.

Roligt att det kan vara sådan skillnad på en front squat med vikt och med pinne. Om jag kör med pinne vilar typ överkroppen mot låren (överdrivet) men som i filmen nedan när jag har lite vikt på tycker jag faktiskt att jag sitter ganska upprätt.


Frivändningar 40 kg